Vous prendrez bien une petite tisane?

 

(visuel: Herboristerie bretonne, Saint-Pol-de-Léon)

La tisane de mère-grand a vécu. Désormais, il est tout à fait bien vu – et très recommandable – de siroter à toute heure, en particulier le soir, une petite verveine ou un tilleul-menthe, une tisane au fenouil, au gingembre ou à l’églantier.

Bref lexique des propriétés de quelques unes d’entre elles:
-Camomille: facilite la digestion, aide en cas de migraine
-églantier: antiseptique, bonne source de vitamine C
-fenouil: stimule l’estomac et l’intestin
-gingembre: stimule l’appétit, booste le tonus, antibactérien, active la digestion, bon en cas de cholestérol
-menthe: tonique, antiseptique et digestive
-ortie: fortifiant, régénère le sang, bon en cas de diabète
-tilleul: calmant, bon en cas d’insomnie et de chloestérol
-verveine: facilite la digestion, diurétique
Attention aux infusions achetées hors des sentiers battus, toutes les herbes ne sont pas anodines, certaines présentent des risques (bardane, digitale, consoude, mélilot, baie de sureau…)
(source: www.vegetarian-nutrition.info)

Mes marques préférées: Kusmi Tea (www.kusmitea.com); Les 2 Marmottes (vente en ligne sur www.les2marmottes.fr); les tisanes bio de Biolys, en particulier cannelle/échinacée (en pharmacie); La Tisanière. Certaines marques cosmétiques vendent aussi des tisanes à visée bien-être, détox, anti-gonflette: Yves Rocher, Caudalie, Daniel Jouvance…

Tisanes bio drainantes Caudalie (9,60 € 20 sachets)
Infusion des Marmottes au tilleul, à la verveine, la à menthe poivrée... (3,85 € 30 sachets)

Kusmi Tea verveine menthe (9,60 € 20 sachets de mousseline)

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