Lisez, embellissez!

Mener une vie plus saine, adopter la positive attitude, se préparer à l’épreuve du bikini… Des défis que cette sélection de livres vous aidera à relever haut la main !

1.Make-up sur mesure, 75 astuces et tutoriels

Compliqué, l’art du make-up ? Même pas ! Grâce à son approche claire et thématique, ce mini-carnet se rend assez vite indispensable.

On aime : le format poche et les conseils de pro, étape par étape – comment adapter le smokey à la couleur de ses yeux, les différentes façons d’appliquer le blush, les bons gestes pour un teint nickel…

Collectif, éditions Marabout, 2017

collectif-make-upsurmesure-Marabout

2.Beauté naturelle par Goop

Gwyneth Paltrow s’est taillé une réputation dans le monde du bien-être grâce à sa newsletter, Goop. Aujourd’hui, elle préface cette bible de la beauté healthy made in California : comment tendre vers un mode de vie plus sain (sommeil, détox, sport, environnement) et privilégier une routine beauté naturelle.

On aime : les conseils pratiques, en prise avec le quotidien (recettes, astuces digestion, automassages).

Préface de Gwyneth Paltrow, éditions Marabout, 2018

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3.La Bible du maquillage

Make-up artiste de classe internationale, Robert Jones nous livre ses astuces et techniques. Conscient que nous manquons de temps, il nous suggère des routines faciles à adopter en 5, 10, 15 ou 20 minutes maximum.

On aime : la présentation claire et avenante, l’approche didactique mais pas plan-plan.

Robert Jones, Guide Marie-Claire, 2018

Bible-maquillage-Robert-Jones

4.Trois mois pour adopter une vie healthy

Celles qui ont du mal à tenir leurs bonnes résolutions vont adorer. Cet ouvrage nous accompagne pas à pas, en trois mois (le timing idéal), avec des recettes pour apparendre à bien manger, des astuces pour élargir ses horizons, des exercices de yoga, des défis et des bilans.

On aime : l’approche holistique et le but avoué, se sentir mieux dans son corps et dans sa tête, tout simplement.

Sandra Insoha, éditions Hachette Pratique, 2018

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5.Les Paresseuses, mon défi bikini body

Sublimer son maillot en 30 jours, impossible ? Pas avec cet irrésistible vade mecum bourré d’humour et de conseils, illustré par l’excellente Soledad Bravi. Même les flemmardes y arriveront avec le sourire et (quasi) sans effort, puisqu’on se fixe un objectif par semaine. Au final, on aura le cuissot affiné et le petit ventre gommé.

On aime : les astuces qui, mine de rien, deviendront des réflexes au quotidiens.

Sioux Berger –texte- et Soledad Bravi –illustrations – éditions Marabout, 2018

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6.Mon cahier Attitude body positive

Sous-titré « Vous allez aimer votre corps », il fait forcément envie. Aujourd’hui, toutes les beautés, toutes les morphologies ont droit de cité. Le corps idéal ? Celui dans lequel on se sent bien. Pour travailler son mental autant que son physique, on suit les préceptes de ce cahier qui donne la pêche.

On aime : le mood positif qui aide à se sentir bien dans ses baskets.

Elodie Sillaro, éditions Solar, 2018

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Tous ces livres sont dispos dans les bonnes librairies ou en ligne (fnac, amazon…).

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